یکی از مهم ترین جنبه های مربیگری داشتن یک رویکرد مثبت و روش درست در آموزش می باشد. روش و فلسفه ی آموزشی ELM یکی از بهترین و کارآمدترین روش های آموزش بازی والیبال می باشد. برای اجرای مناسب این متد آموزشی ابتدا باید پیش نیازهای آن را شناخت و به درستی انجام داد.
یکی از مهم ترین جنبه های مربیگری داشتن یک رویکرد مثبت و روش درست در آموزش می باشد. روش و فلسفه ی آموزشی ELM یکی از بهترین و کارآمدترین روش های آموزش بازی والیبال می باشد. برای اجرای مناسب این متد آموزشی ابتدا باید پیش نیازهای آن را شناخت و به درستی انجام داد. اولین و مهم ترین پیش نیاز این روش این است که محیط تمرینی ایمن باشد. وقتی صحبت از ایمنی در تمرین می شود، توجه اکثر ما معطوف می شود به استفاده از وسایل و تجهیزات ایمن و مناسب، سالن تمرین با نور و کف پوش مناسب، طراحی تمریناتی متناسب با سطح توانایی جسمانی و تکنیکی بازیکنان؛ و دیگر عواملی که باید برای پیشگیری از صدمه دیدن جسمانی بازیکنان مورد توجه قرار گیرند. اما شاید کمتر به ایمنی روحی-روانی و ذهنی بازیکنان توجه می کنیم.
راهنمای ایجاد محیط تمرینی ایمن، سالم و مثبت؛ از نظر روانی و اجتماعی:
ü داشتن فلسفه مربیگری مثبت؛ مثال:"من یک مربی با نگرش مثبت هستم، بنابراین هدف من شامل استفاده از والیبال برای آماده کردن بازیکنان برای اجرای هرچه بهتر مهارت های تکنیکی و تاکتیکی، لذت بردن از والیبال و از زندگی، تلاش برای برنده شدن هم در والیبال و هم در زندگی می باشد."
ü ایجاد محیطی خالی از ترس، استرس، تحقیر، تمسخر، تهدید، توهین ( توهین نژادی، قومیتی، مذهبی و ...) ، دادن القاب زشت و تنبیه های تحقیرآمیز و ... .
ü ایجاد محیطی سرشار از انگیزه، تشویق، حمایت و بازخورد مثبت.
"ما به کودکان، نونهالان و نوجوانان، این آسیب پذیرترین شهروندان جامعه،
یک زندگی بدون ترس و خشونت و استرس بدهکاریم." نلسون ماندلا
پیش نیاز بعدی برای متد ELM طراحی تمریناتی رقابتی و شبیه بازی می باشد. بدین ترتیب برای همه تمرینات باید هدف گذاشت و آنها را به حالت مسابقه ای برگزار کرد تا شور و نشاط و رقابت در تمرین همیشه بالا باشد.
روش آموزشی ELM
Effort:
فقط یک راه برای موفقیت وجود دارد: سخت کوشی.
Learn…Then,:
یادگیری مداوم و پیشرفت بدون وقفه!
Mistake is ok!:
خطاها بخشی از فرآیند یادگیری هستند
همواره از بازیکنان بخواهید که با تمام توان خود تلاش (Effort )کنند؛ و هر روز و هر لحظه سخت کوش تر باشند. از آنها بخواهید که همیشه تلاش کنند تا بهتر شوند و یاد بگیرند (Learn)، اما موضوع مهم این است که بازیکنان عملکردشان را با عملکرد گذشته خود مقایسه کنند و ببینند که آیا مثلاً از هفته گذشته بهتر شده اند یا نه؟ در طول مسابقه نیز تا زمانی که بازیکنان تمام تلاش خود را به کار می گیرند به آنها افتخار کنید؛ صرف نظر از نتیجه بازی!
خطاها بخشی اجتناب ناپذیر از بازی هستند چراکه والیبال بازی پیش بینی و تصمیم گیری در کسری از ثانیه و اجرای سریع مهارت می باشد. اگر بازیکنان 100% توان خود را به کار می گیرند و در تلاش هستند تا بیاموزند و پیشرفت کنند، آنگاه اگر هم بازیکنی مرتکب خطا شد ایرادی ندارد، مهم این است که واکنش درستی به خطای خود داشته باشد و راهی بیابد تا به سرعت شرایط بهینه عملکرد خود ( از نظر ذهنی و روانی) را پس از هر خطا بازیابد و بر روی ادامه بازی یا تمرین تمرکز کند. بازیکنی که تمام تلاش خود را به کار می گیرد تا بیاموزد، اگر مرتکب خطا هم بشود، تجربه اش بیشتر خواهد شد و بازیکنی که باتجربه تر شود خطایش کاهش می یابد.
تیم هایی که تمام تلاش خود را به کار می برند و به طور مداوم یاد می گیرند؛ و پس از ارتکاب به خطا به سرعت به حالت بهینه عملکردی خود بر می گردند ( از نظر ذهنی و روانی)، عملاً بردهای بیشتری به دست می آورند؛ در مقایسه با تیم هایی که فقط روی تابلوی امتیازات تمرکز می کنند. تمرکز روی اجرای بهترین و هوشمندانه ترین عملکرد، بهترین راه برای برنده شدن می باشد.
عماد صفایی - نوین جوان